LT   EN   RU  
2020 m. birželio 1 d., pirmadienis Straipsniai.lt - Teminis naujienų ir straipsnių katalogas
  Netradicinė medicina
  Sveikata > Netradicinė medicina
Kompresinė terapija
Lankomumo reitingas

Kompresinė terapija (KT) – tai specialus limfodrenažinio masažo metodas, skirtas limfos ir veninės kraujotakos apytakai gerinti. Jis naudojamas esant įvairios kilmės limfos arba veninio nepakankamumo stazėms gydyti, taip pat celiulito gydymui, kūno apimčių formavimui. Tai puiki prevencinė priemonė, turintiems nusiskundimų dėl kraujotakos sutrikimų (lėtinio kojų nuovargio, skausmo, patinimų). Kompresinė terapija atliekamas specialiu Lympha Press aparatu. Ant kojų ir pilvo (arba viršutinės kūno dalies) užvelkamas prietaisas, panašus į dideles pūstas kelnes (arba švarkelį), sudarytą iš 12 kamerų. Didelio slėgio oro bangos ritmiškai „stumia“ limfą iš galūnių, pašalindamos skysčių perteklių ir šlakus ir tuo pačiu suteikdamos neapsakomą lengvumo jausmą bei tikro masažo...

Masažas namuose
Lankomumo reitingas

Masažas atpalaiduoja raumenis ir suteikia energijos. Bet ne visi žino, kad visai nebūtina laukti kito paskirto masažo procedūros laiko arba kol iš darbo grįš jūsų antroji pusė. Jūs galite greitai ir paprastai patys imtis darbo ir bet kada pasidaryti masažą. Jūs galite masažuoti skaudamas ar įtemptas kūno dalis, kad pagerintumėte kraujo apytaką ir paspartintumėte gijimo procesą. Jei jūsų sveikata gera, masažas padės išvengti įsitempimo. Masažą atlikite rankomis, masažo juosta ar kitomis paprastomis priemonėmis. Kūno aliejus ar losjonas sustiprins masažo poveikį. Pirmiausia nuspręskite, koks masažo tikslas. Lėti, atsargūs glostantys judesiai ramina ir mažina patinimą. Greiti, aktyvūs judesiai stimuliuoja organizmą ir suteikia...

Masažo rūšys
Lankomumo reitingas

Švediškas masažas. Jį sukūrė Henrikas Linda XIX amžiaus pradžioje. Jis laikomas klasikine masažo rūšimi, nes tai yra daugelio sudėtingesnių masažo rūšių pagringas. Čia naudojami visi pagrindiniai masažavimo būdai (glostymas, gnaibymas, trynimas, vibravimas ir perkusija) veikiantys viršutinius raumenis ir skatina kraujo tekėjimą minkštaisiais audiniais. Aromaterapinis masažas yra švediškas masažas, kurio metu naudojami eteriniai aliejai, dėl kirių kvapo poveikio, ar dėl tiesioginio įtrynimo sustiprėja gydomasis, atpalaiduojamasis poveikis, pasiekiama emocinė ir hormoninė pusiausvyra. Giluminių audinių masažas apima švedišką masažą, specivinėse probleminėse zonose siekiant pašalinti chronišką arba ūmų mėšlungį, skausmą. Tai didesne jėga atliekamas švediškas masažas. Toks gilus raumenų ir raiščių veikimas atlaisvina toksinus...

Masažas ir jo paskirtis
Lankomumo reitingas

Šiuolaikiniame pavidale šis žodis atėjo į rusų kalbą iš Prancūzijos ir kilo iš prancūziško veiksmažodžio "masser" - trinti, o prancūziškas veiksmažodis atėjo iš arabų kalbos, arabiškai "la mass" - liesti, čiupinėti. Lotynų kalboje "massa" - prilipti prie pirštų, o graikiškame "masso" - spausti rankomis. Senovės žydų kalboje "maschesh" apčiuopti, o sanskrite "makh" - čiupinėti. Europoje, Azijoje, Amerikoje, Afrikoje, Australijoje ir visose salose, kur buvo įžengusi žmogaus koja, masažas žinomas nuo neatmenamų laikų ir kiekvienoje tautoje egzistuoja savo masažo istorija ir savos tradicijos. Galingos pramonės ir technikos amžiuje, spartėjant mūsų gyvenimo ritmui, daugėja ligų, kurių didumą lemia įtampa. Todėl vėl prisimenami...

Tradicinis tajų masažas. Masažai
Lankomumo reitingas

Tailandietiškas masažas vadinamas Nuad Phaen Boran – išvertus iš tajų kalbos „senovinis masažas“. Nuad Phaen Boran kilo iš karališkųjų rūmų, senovėje jis buvo prieinamas tik karališkajai šeimai ir dvariškiams. Vėliau šis masažas buvo naudojamas Tailando vienuolynuose kaip gydymo metodas, padedantis subalansuoti kūną, protą ir emocijas. Vienuoliai patys vienuolynų soduose augindavo gydomąsias žoleles masažui. Pirmasis šio masažo technikos su gydomosiomis žolelėmis aprašymas randamas iškaltas ant žymaus Bankoko vienuolyno Wat Po sienų. Dabartinis Tailando karalius atgaivino senas masažo tradicijas ir padarė jį prieinamą visiems. Tajų masažas plačiai paplito ir yra garsus visame pasaulyje. Šis masažas apima įvairius metodus: ir galūnių tempimą bei...

Gintaro terapija
Lankomumo reitingas

Gintaras nuo seno buvo laikomas ne tik puošmena, bet ir vaistu nuo kai kurių ligų. Tikėta, kad gintaras, nešiojamas ant kaklo, apsaugo nuo gerklės ligų, padeda išlaikyti šviesų protą. Gintaro apyrankės mažindavo sąnarių ir raumenų skausmą.Gintaro ekstraktas būdavo skiriamas nusilpusių žmonių organizmui stiprinti, žaizdoms, sumušimams tepti, o gintaro aliejus – trinti skaudamas kūno vietas, taip pat gintaru gydė skydliaukės ligas. Gintaras – fosiliniai sakai. Tai organinės kilmės mineralas, susidaręs sustingus spygliuočių augalų sakams. Gintaro rūgštis, kurios skaidriame gintare yra nuo 3 iki 8 procentų, iš tiesų yra stiprus biologinis stimuliatorius, kuris labai teigiamai veikia žmogaus organizmą ir stiprina jo gyvybines...

Masažo stebuklą patirkite ir namuose
Lankomumo reitingas

Senovės kinų išmintis byloja: norint nesirgti ir kuo ilgiau išlikti jaunam, energingam ir gražiam, reikia 365 masažų per metus. Daugoka? O gal tai tiesa?.. Juk šiandien viena maloniausių ir veiksmingiausių grožio ir geros savijautos procedūrų, ko gero, yra masažas. O jei neturite laiko ir galimybių dažnai lankytis pas specialistą, pabandykite masažu pasilepinti namų sąlygomis. Manoma, kad žodis „masažas“ kilo iš prancūziško veiksmažodžio masser, kuris reiškia trinti, kitomis kalbomis – liesti, čiupinėti, prilipti prie pirštų, spausti rankomis, apčiuopti, čiuopti, čiupinėti. Taigi daugeliu kalbų žodis „masažas“ skamba labai panašiai ir turi analogišką reikšmę, bet... kiekviena tauta saugo savą masažo istoriją ir savas...

 Aistė Simanavičiūtė
Holistinės terapijos – kas tai?
Lankomumo reitingas

Ar pastebėjote, kokia gera nuotaika apima užsukus į kvepalų parduotuvę? Arba kokį pojūtį teikia iš virtuvės sklindantis malonus kvapas? Jau nekalbant apie kvepiančių gėlių lauką... Visa tai yra susiję su aromaterapija. Aromaterapija – viena iš populiariausių holistinių terapijų, kurios pamažu tampa žmonių, besirūpinančių savo sveikata, kasdienėmis palydovėmis. Kas tai yra holistinės terapijos? Holistic – iš graikų kalbos kilęs žodis. Holos reiškia „visas“. Dar Hipokratas manė, kad žmogaus kūno struktūra, funkcijos, protas ir dvasia yra nedalomi, o ligos ir negalavimai atsiranda, kai pažeidžiamas kūno vientisumas. Taikant holistines terapijas, gydomas individualus žmogus, o ne atskira organizmo dalis. Gilinamasi į žmogaus visumą –...

Masažo istorija
Lankomumo reitingas

Masažas yra labai seniai išbandyta priemonė, kuri gerina sveikatą, atstato darbingumą, fizines ir psichines žmogaus jėgas. Masažas atsirado gilioje senovėje ir formavosi kartu su kitais liaudies medicinos metodais. Jį mokėjo beveik visos tautos ir gentys. Išsamesnių žinių apie masažo taikymą senovėje yra išlikę iki mūsų laikų literatūriniuose šaltiniuose. Seniausioje kiniečių knygoje – manuskriptoje,kuri yra datuojama 2698 m. iki mūsų eros „Kong-FU“ („Žmogaus menas“) smulkiai aprašyti masažo būdai ir mėginama atskleisti jų gydomąjį poveikį. Veliau rašytame rankraštyje „Neczin“ („Knyga apie vidinį...

Masažo terapija – ypatingas lengvumo pojūtis
Lankomumo reitingas

Žmogui sugrįžti į savo vidinius namus iš tiesų reikia labai nedaug – tik labiau mylėti, įsiklausyti ir girdėti save. Masažo terapijos, kaip pirmosios gydomosios priemonės, poveikis žmogaus organizmui žinomas nuo senų laikų. Pirmieji aprašymai, kaip atliekamas masažas, aptikti dar senovės Indijoje. Išsamiai aprašyta masažo technika, gydomasis poveikis esant įvairiems negalavimams. Senovės Kinijoje, Egipte masažas padėjo gydant reumatines ligas, šalinant nuovargį, kovotojus rengiant mūšiui ar grįžus iš jo. Masažas buvo prieinamas visų sluoksnių atstovams. Diduomenė juo mėgavosi norėdama jutimiškai pasitenkinti, o paprasti žmonės – stiprybei ir jėgoms po sunkių darbų atgauti. Masažo terapijos procedūros buvo plačiai taikomos ir pirtyse – tokio...

 Ugnė Mikolaitytė
   
 
     
Prisijunk prie gerbėjų rato Google Plus! Mūsų jau 500. Skelbk informaciją, dalinkis naujienomis. Būk matomas!