LT   EN   RU  
2024 m. kovo 29 d., penktadienis Straipsniai.lt - Teminis naujienų ir straipsnių katalogas
  Dietos
  Technologijos > Kompiuterinės technologijos > Kompiuteriniai žaidimai
Lankomumo reitingas Publikuota: 2004-12-01
Visoms tinkama dieta
Žiemą tamsu, šalta, todėl organizmas reikalaute reikalauja riebalų ar kitokio „stipresnio“ maisto. Taip svoris ir didėja… Jeigu rūpesčių kelia tik du trys kilogramai, jų atsikratyti pakaks savaitės. Paskui, žinoma, reikės pasistengti, kad numestas svoris neataugtų.

Paprasta 5 dienų dieta: 2–3 kg per darbo savaitę

Siūlome išbandyti penkių dienų dietą. Jos pagrindą sudaro paprasti, kasdieniai produktai: duona, sviestas, pienas, sūris, vištiena, bulvės, makaronai, obuoliai… Taigi nereikės blaškytis po parduotuves ieškant ypatingų produktų. Be to, valgydama skrandžiui įprastą maistą patirsi mažiau streso.

Mūsų siūlomos dietos valgiaraštis per dieną neviršija 1300–1400 kcal. Todėl didelio alkio neturėtum jausti.

*Per dieną siūlomi trys pagrindiniai valgymai, tarp jų – 1–2 užkandžiai. Dieta sudaryta taip, kad sotus valgis būtų ir vakare – prieš užmingant nereikės kankintis. Be to, daugelis sočiausiai maitinasi vakarais, grįžę iš darbo. Jeigu tai įvyksta bent dvi valandos iki einant miegoti – nieko bloga.
*Dietos pietus ir vakarienę gali sukeisti vietomis. Geriausia būtų, kad dietos laikytumeisi darbo dienomis – mažiau galvosi apie maistą.
*Mūsų siūlomus produktus nesunkiai galėsi įsidėti į darbą arba rasti šį tą panašaus artimiausioje kavinėje.

Plačiau skaitykite žurnale

Griežtai draudžiama Straipsniai.lt paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo. Cituojant būtina aiški nuoroda į Straipsniai.lt kaip informacijos šaltinį.

Atsitiktinės gairės:    Atsiprašymas (3)    Parapsichologija (22)    Saugus internetas (11)    Kompiuterių virusai (52)    Paukščiai (5)    Lietuvių fantastika (11)    Biologija (222)    Narkotikai (97)    Konspiracija (2)    Vartotojai (29)    Nekilnojamasis turtas (22)    Žuvys (7)    Siemens (6)    Žemgrobiai (6)    Imtynės (29)    Ekonomika (5)    Auklės (3)    Sekimas ir privatumas (12)    Velykos (10)    Kreditai (2)    Kalėdos (12)    Nešiojami kompiuteriai (12)    „Lietuvos” kino teatras (13)    Pramogos (191)    Mokslai (1219)    Šunys (67)    Šalys (61)    E - komercija (87)    Gintaras Beresnevičius (26)    Televizija (17)    Policija (2)    Samsung (3)    Helouvynas (7)    Prancūzų buldogas (2)    Gyvenimo džiaugsmas (2)    Svarstyklės (7)    Lotynų šokiai (5)    Restoranai (5)    Pedagogika (21)    Aerobika (3)    Atleidimo svarba (2)    Lietuvoje (16)    Radvilos (32)    Kandidatai į prezidentus (5)    Masonai (7)    Kazimiera Prunskienė (13)    Klubai (5)    Vestuvės (16)    Geležinkeliai (4)    Knygos (23)
1. Pietų Korėjos valdžia uždraudė nepilnamečiams žaisti kompiuterinius žaidimus naktimis
2. Internetiniame žaidime vaikams – seksualūs apatiniai ir „egzotiško“ įvaikio pirkimas
3. „Windows 7“ žaidimų mėgėjams: pliusai ir minusai
4. Kompiuterinių žaidimų entuziastai rinksis Kaune
5. Žaidimui "Žuvies kelionė" - prizas už netradicines viešųjų ryšių priemones
6. Baltijos šalių kompiuterinių žaidimų asai iš WCG finalo medalių neparsiveža
7. Nusipirkau pasaulį
8. Kaip apsaugoti savo akis žaidžiant kompiuteriu?
9. Vivisektorius. Žvėris viduje
10. Oddworld Inhabitants keičia profilį
   
 
     
Prisijunk prie gerbėjų rato Google Plus! Mūsų jau 500. Skelbk informaciją, dalinkis naujienomis. Būk matomas!