LT   EN   RU  
2019 m. rugsėjo 21 d., šeštadienis Straipsniai.lt - Teminis naujienų ir straipsnių katalogas
  Dietos
  Sveikata > Sveika mityba > Dietos
Lankomumo reitingas Publikuota: 2005-10-26
Žalioji arbata gali padėti laikytis dietos
Pagrindinis žmogaus, kuris laikosi liekninamųjų dietų, priešas yra nepasotinamas potraukis įprastiems saldiems bei riebiems patiekalams. Žalioji arbata gali pakeisti skonio suvokimą.

Tik kelios iš visų siūlomų dietų iš tikrųjų paveikia žmogaus organizme susikaupusias riebalų atsargas. Laikantis bet kurios dietos ribojamas gyvulinės kilmės riebalų ir menkaverčio pirminio cukraus vartojimas, mažinamas į organizmą patenkančių kalorijų kiekis, o valgoma daugiau žuvies, rupios duonos, daržovių ir vaisių. Kūnas aprūpinamas svarbiais baltymais, mineralais, vitaminais bei kompleksiniais angliavandeniais.

Didžiausia problema, kuri visų dietų koncepcijų kūrėjams kelia didelį galvos skausmą: kaip sumažinti apetitą?

Prieš pradėdami laikytis liekninamosios dietos pasiruoškite šiam procesui gerdami žaliąją arbatą. Žalioji arbata yra vertinga pagalbininkė – ji skatina mus pajusti skonį, išvengti didelio apetito. Žmogus, besidomintis šiuo gėrimu, skiriantis jam pakankamai laiko, reguliariai jį geriantis, savaime atranda naujų skonio pojūčių. Jums ne tik lengviau bus laikytis dietos reikalavimų – sumažės polinkis grįžti prie senų mitybos įpročių (valgyti pernelyg riebų bei saldų maistą) ir vėliau.

Griežtai draudžiama Straipsniai.lt paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo. Cituojant būtina aiški nuoroda į Straipsniai.lt kaip informacijos šaltinį.

Atsitiktinės gairės:    Žuvininkystė (2)    Literatūra (239)    Jausmai (27)    Emigrantai (22)    Kompiuterinis saugumas (43)    Kovo 8 (3)    Firmos (12)    Advokatai (10)    Seimo rinkimai 2004 (3)    Garso sistemos (15)    Politika (363)    Sportas (180)    Ištikimybė (4)    Kalėdos (12)    Hipnozė (10)    Metalinės muzikos grupės (8)    Masonai (7)    Skorpionas (7)    Emo (10)    Filatelija (11)    Konspiracija (2)    Telekomunikacijos (188)    Nekilnojamasis turtas (22)    Variakojis (11)    Sportas (8)    Kitos šventės (7)    Sveikata (313)    Geologija (20)    Viešnia iš ateities (2)    Pelės (5)    Istorija (154)    Vestuvės (16)    Kreditai (2)    Žuvys (7)    Neištikimybė (2)    Kinų horoskopas (14)    Lotynų kalba (11)    Alkoholiniai gėrimai (74)    Liberalai demokratai (3)    Kompiuterio ergonomika (8)    Auklėjimas (7)    Joninės (6)    NLP (8)    „Lietuvos” kino teatras (13)    Lobių ieškotojai (3)    Tinklapiai (13)    Informaciniai karai (11)    Internetas (184)    Parapsichologai (7)    Leo LT (12)
1. Jei visą laiką skirčiau sportui, neliktų jo gyvenimui
2. Kodėl dietos retai padeda? Dietos - pavojingi žaidimai su sveikata ir psichika
3. Dieta ar mankšta?
4. Jeigu nusprendėte suliesėti
5. Dieta ir arterinis kraujo spaudimas: nauji įrodymai
6. Arbūzai ir valo, ir stiprina organizmą
7. Tiesa apie Atkinsą ir jo dietą
8. Viduržemio jūros dieta užtikrina ilgesnį gyvenimą
9. Dietos kenkia seksui - deja...
10. Dieta be dietos
   
 
     
Prisijunk prie gerbėjų rato Google Plus! Mūsų jau 500. Skelbk informaciją, dalinkis naujienomis. Būk matomas!