LT   EN   RU  
2024 m. kovo 29 d., penktadienis Straipsniai.lt - Teminis naujienų ir straipsnių katalogas
  Mikroelementai
  Technologijos > Kompiuterinės technologijos > Kompiuteriniai žaidimai
Lankomumo reitingas Publikuota: 2008-11-17
Mikroelementai - Cinkas

Cinkas yra mikroelementas, būtinas daugeliui organizmo biologinių funkcijų. Cinkas svarbus imunitetui, virškinimo sistemos veiklai. Cinkas palaiko normalų augimą ir vystymąsi, svarbus moterų ir vyrų lytinėms funkcijoms. Cinkas gali apsaugoti prostatą nuo pažeidimų ir sumažina prostatos piktybinių susirgimų riziką. Šis mikroelementas svarbus skonio ir uoslės pojūčiams, apetito reguliavimui, skatina žaizdų gijimą. Cinkas taip pat turi antioksidacinių savybių.

Cinko šaltiniai: pupelės, lęšiai, riešutai, grūdai, moliūgo sėklos.

Suaugusiems per parą rekomenduojama suvartoti 10 – 15 miligramų cinko.

Cinko trūkumas pasireiškia esant kasos sutrikimams, cukriniam diabetui, alkoholizmui, virškinimo sutrikimams.  Esant cinko trūkumui slenka plaukai, trūkinėja oda, viduriuojama, gali pablogėti atmintis, regėjimas, uoslės ir skonio pojūčiai, susilpnėja imunitetas, sutrinka augimas, sumažėja lytinių organų vystymasis, gali išsivystyti vyrų nevaisingumas.

Per didelis kiekis cinko gali būti kenksmingas organizmui. Cinkas mažina geležies, vario, fosforo  ir kai kurių vaistų isisavinimą. Cinkas gali sukelti pykinimą, pilvo skausmą, burnos sudirginimą, nemalonų skonį burnoje. Per didelis kiekis cinko silpnina imunitetą.

Griežtai draudžiama Straipsniai.lt paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo. Cituojant būtina aiški nuoroda į Straipsniai.lt kaip informacijos šaltinį.

Atsitiktinės gairės:    EBSW (40)    Lietuvių fantastika (11)    Mokesčiai (8)    Amfetaminas (2)    Televizoriai (2)    Saugus internetas (11)    Vabzdžiai (5)    Internetas (184)    Skandalai (476)    Prevencija (14)    Lietuvos istorija (110)    Kelnaitės (2)    Sportas (8)    Paieškos sistemos (14)    Britų trumpaplaukės katės (2)    Paukščiai (5)    Shotokan (11)    BTV (3)    Šventasis Antanas (2)    Fotografija (17)    Mitingai (5)    Archeologija (42)    Išpažintis (16)    Šatrija (4)    Smurtas mokyklose (10)    LNK (2)    Vėlinės (5)    Ekologiški produktai (2)    Kompiuterių virusai (52)    Eurointegracija (5)    Sąmokslo teorija (19)    Sel (10)    Turizmo agentūros (10)    Pyktis (6)    Proza (157)    Erotiniai šokiai (23)    Šunys (67)    Gaisrininkai (7)    Auklės (3)    Wing Tsun (14)    Bendruomenės (158)    Romas (3)    Ekologija (15)    Kvepalai (10)    Seimo rinkimai 2004 (3)    Žinių visuomenė (14)    LICS (17)    Žmogaus teisės (18)    Bildukai (3)    Bendravimas (743)
1. Pietų Korėjos valdžia uždraudė nepilnamečiams žaisti kompiuterinius žaidimus naktimis
2. Internetiniame žaidime vaikams – seksualūs apatiniai ir „egzotiško“ įvaikio pirkimas
3. „Windows 7“ žaidimų mėgėjams: pliusai ir minusai
4. Kompiuterinių žaidimų entuziastai rinksis Kaune
5. Žaidimui "Žuvies kelionė" - prizas už netradicines viešųjų ryšių priemones
6. Baltijos šalių kompiuterinių žaidimų asai iš WCG finalo medalių neparsiveža
7. Nusipirkau pasaulį
8. Kaip apsaugoti savo akis žaidžiant kompiuteriu?
9. Vivisektorius. Žvėris viduje
10. Oddworld Inhabitants keičia profilį
   
 
     
Prisijunk prie gerbėjų rato Google Plus! Mūsų jau 500. Skelbk informaciją, dalinkis naujienomis. Būk matomas!