LT   EN   RU  
2024 m. kovo 28 d., ketvirtadienis Straipsniai.lt - Teminis naujienų ir straipsnių katalogas
  Mikroelementai
  Technologijos > Kompiuterinės technologijos > Kompiuteriniai žaidimai
Lankomumo reitingas Publikuota: 2008-11-17
Mikroelementai - Chromas

Chromas yra būtinas mikroelementas riebalų ir angliavandenių apykaitai žmogaus organizme. Chromas dalyvauja energijos gamyboje organizme iš angliavandenių, riebalų ir baltymų, stimuliuoja riebiųjų rūgščių ir cholesterolio, reikalingų smegenų veiklai ir kitiems organizme vykstantiems procesams, sintezę. Chromas didina insulino efektyvumą mažinti gliukozės kiekį kraujyje, gali padėti išvengti diabeto. Reguliuodamas cukraus kiekį kraujyje chromas gali mažinti potraukį saldumynams.

Chromo trūkumas sukelia gliukozės kiekio kraujyje padidėjimą, cholesterolio kiekio organizme padidėjimą, didina riziką sirgti ateroskleroze. Ryškus chromo trūkumas sukelia svorio mažėjimą, koordinacijos sutrikimus, galūnių nervų pažeidimus.

Rekomenduojama chromo paros dozė vyrams yra 35 mikrogramai, moterims 25 mikrogramai. Nėščioms moterims 30 mikrogramų, maitinančioms – 40 mikrogramų.

Didelės chromo dozės gali sukelti odos sudirginimą. Toksinio poveikio nepastebėta. Vartojant maisto papildus turinčius chromo, gali stiprėti antidiabetinių vaistų poveikis ir atsirasti hipoglikemija.

Griežtai draudžiama Straipsniai.lt paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo. Cituojant būtina aiški nuoroda į Straipsniai.lt kaip informacijos šaltinį.

Atsitiktinės gairės:    Partizanai (12)    Vokiečių aviganis (2)    Lietuvos istorija (110)    Duomenų apsauga (3)    Anglų kalba (35)    Švedija (9)    Vorai (2)    Atviras kodas (23)    Kino kritika (10)    Dektinė (2)    Telekomunikacijos (188)    Sportas (8)    Leo LT (12)    Savižudybė (12)    Krizė (59)    Akvariumai (58)    Šventasis Antanas (2)    Garso sistemos (15)    Breakdance (4)    Korupcija (22)    Poltergeistai (2)    Lietuvių valgiai (28)    Tamplieriai (7)    Kailiniai (15)    Tinklapiai (13)    Metalinės muzikos grupės (8)    Fajetai (2)    Seimo rinkimai (4)    Gaisrininkai (7)    Pankai (6)    Intel (6)    Valdas Adamkus (11)    Kačių veislės (25)    Bendruomenės (158)    Parapsichologija (22)    Spauda (3)    Kovo 11 (4)    Erotika (8)    Kompiuterių virusai (52)    Geologija (20)    Laikrodžiai (3)    Vytautas Bogušis (12)    Kabala (6)    IT parodos (10)    Klonavimas (10)    Brendis (6)    Šunys (67)    Hip hop dance (4)    Kompiuterinis piratavimas (43)    Šalys (61)
1. Pietų Korėjos valdžia uždraudė nepilnamečiams žaisti kompiuterinius žaidimus naktimis
2. Internetiniame žaidime vaikams – seksualūs apatiniai ir „egzotiško“ įvaikio pirkimas
3. „Windows 7“ žaidimų mėgėjams: pliusai ir minusai
4. Kompiuterinių žaidimų entuziastai rinksis Kaune
5. Žaidimui "Žuvies kelionė" - prizas už netradicines viešųjų ryšių priemones
6. Baltijos šalių kompiuterinių žaidimų asai iš WCG finalo medalių neparsiveža
7. Nusipirkau pasaulį
8. Kaip apsaugoti savo akis žaidžiant kompiuteriu?
9. Vivisektorius. Žvėris viduje
10. Oddworld Inhabitants keičia profilį
   
 
     
Prisijunk prie gerbėjų rato Google Plus! Mūsų jau 500. Skelbk informaciją, dalinkis naujienomis. Būk matomas!